Klaarzetten

Op de helft van de zaal:

  • 1 wachtbank.
  • 3 trialbikes.
  • 8 helmen (voor elke leerling 1).
  • 3 rekstokken op de grond, 1 meter uit elkaar
  • 6 pionnen: 2 bij elkaar om doorheen te fietsen.
  • een klein matje rechtop tegen de muur.
  • een rheuterplank.
  • 2 banken tegen elkaar achter de rheuterplank.
  • een kastkop achter de banken.
  • ​2 matjes achter de kastkop.

Opdracht

Fiets over het parcours. Fiets rustig over de rekstokken en maak bochtjes door de pionnen. Probeer daarna bij de muur stil te staan. Je kunt het matje gebruiken om je voorste wiel tegenaan te zetten. Maak vervolgens veel vaart en fiets over de rheuterplank, de banken, de kastkop en de matjes. LET OP: doe het parcours over de banken alleen als er een leerkracht bij staat. Je leerkracht pakt je voor de zekerheid vast bij je bovenarm.

Regels

  • Als de eerste bij het matje is, mag de volgende leerling beginnen.
  • Als je klaar bent, geef je je fiets aan de voorste op de bank.
  • Je moet een helm op en scheenbeschermers om als je fietst.
  • Er moet een leerkracht bij de banken staan als je hierover fietst.
  • Je leerkracht houdt je vast bij je bovenarm.
  • Als er geen leerkracht staat, fiets je erlangs.
  • Als je niet aan de beurt bent, zit je op de bank.

Tips

Wat zie je? Wat doe je
Lukt 't bijna De leerling lukt het niet om over de banken te fietsen. De leerkracht houdt de leerling stevig vast bij de bovenarm.
Probeer met heel veel vaart de plank op te fietsen en kijk naar voren.
Lukt 't De leerling heeft weinig controle. Probeer rustig te fietsen over de rekstokken en tussen de pionnen door. Houd je evenwicht door zachtjes te remmen en je voeten horizontaal te laten staan.
De leerling vindt het parcours eng. Laat de leerling onderdelen overslaan en in zijn/haar eigen tempo de onderdelen kiezen.
Veiligheid

LET OP: Deze les mag alleen gegeven worden wanneer de leerlingen (in voorgaande jaren) een introductie les hebben gehad van een vakleerkracht!